你的皮肤为何很难变好?

你的皮肤为何很难变好?

理性护肤派的观点,各位佳友可取之所长,关键看个人的实际情况。

你的皮肤为何很难变好

前几天在台北逛诚品书店,看到“美妆护肤类”的书架上,一边放着各种“美容教主教你护肤”、“七天焕肤法则”之类的妖魔论,一边放着台湾皮肤科医生写的“不要再拿你的皮肤当试验田”、“抹得越多脸越伤”之类的痛陈书。

这边翻开,是滚滚的人民币;那边翻开,是阵阵的业界良心。

“护肤”这件事是不是让你头疼的事?仿佛每个女孩都有一段护肤血泪史?

打开豆瓣话题、美妆论坛,永远充斥着那些说不完的纠结话题,“xxx(品牌)有没有JMS用过啊?好用么来说说”;“有没有同样用xxx(品牌)烂脸的啊?为什么大家都说好用我偏偏过敏啊”,要不就是“种草帖:看我2013年的空瓶记”、“分享我的护肤Routine”…等等等等,仿佛姑娘们业余时间和精力都拿来护肤了。

再打开微博、微信,一大堆美妆名博跑出来,很多达人几乎每天都要更新微博,推荐一种巨好用的乳液(水、霜、卸妆油….),这种能让你的皮亮成灯,那种能让你的皮白成鬼;

再看那些用绳命在做代购的长发美眉,仿佛不食不寝不眠不休,永远在敷面膜,一会儿是韩国每三分钟就卖出一罐的,一会儿是瑞士最奢华原料制成的,只要你敢关注她们,她们就成了你皮肤的亲妈,让你觉得,只要不成箱成箱地买面膜,就是自暴自弃,不懂得对自己好,这样下去怎么找男朋友怎么拥有幸福生活干脆就别活了跳楼算了。

上网被烦透了,干脆看电视吧,好嘛,所有明星都在你面前极其沉醉地摸自己的脸,“xxx,为你的肌肤极致补水”、“XXXBB霜让你逆天白”…..

上街吧,大幅广告恨不得吞了你,“XXX微精华,高科技护肤NO.1”、“XXX,让时光倒流20年…”,明摆着说,如果你不买,而你闺蜜不幸买了一瓶,那你20年后的同学聚会干脆就别参加了。

以上现象单独看,偶尔看,都没问题,可是当它们连成一片携手冲击你的生活时,有些观念就悄悄地改变了。

说实话要抵御这些诱惑,真的蛮不容易,谁叫女人的脸那么重要,而皮肤的好坏甚至可以拯救五官的遗憾!

于是,白如纸、明如灯、羊脂无瑕疵的通透无龄皮,就成为大多女性终生不渝的奋斗目标。

可惜这样的幻想一次次生发,一次次幻灭,但星星之火永远不灭,因为,没效果&反效果,都只是因为:我还没掌握真正的法则,我还没用到最最适合的那一个…

女人在护肤品面前,是多么谦逊、多么较真、多么“学海无涯苦作舟”。如果论坛是文献,网红是导师,瓶瓶罐罐是试管,那么,估计每个女生都可以戴上博士帽了。

到底有多少好皮肤被“作”坏了

2014年,我遇到的5个女性朋友中,至少有1个皮肤敏感变薄,还有1个长闭口粉刺。

而且每个人的瓶瓶罐罐都不少于6瓶。

What’s more,大家都还并不满足,依然在不断尝试。

在所谓“护肤概念”的长久灌输下,大家已经默认了很多“法则”:比如,只要出门必须涂防晒霜;面对电脑也要抹隔离;冬季雾霾天回家后最好卸妆油揉一遍脸;清洁面膜每周必须做;不去角质什么也吸收不了;连范冰冰每天都敷面膜你凭什么懒;现在不保养二十年后就没法看了…..

于是,在这样全方位无死角的“保养”下,很多人的皮肤,远远不如大学时候了,本来很健康的基底,开始容易泛红、不论涂什么都不能缓解干燥;从不长痘痘的皮肤开始冒痘;冬天一吹风,竟然开始敏感难受….

有时候这种不可逆的损害,真的令人挺惋惜的。

但当事人其实并不会很清醒,大家会这样安慰自己:我皮肤变差是因为年纪大了,不保养更差;或者会用另一种产品来解决上一种产品带来的后果。周而复始,恶性循环。

你不觉得你这种解决问题的方法,全是商家告诉你的吗?

其实我本人以前也是瓶瓶罐罐爱好者,在护肤这件事上投入的研究功夫,不亚于我这么多年来读书所花费的精力。

但是当这么多的尝试过后,不断总结领悟,我突然发现,在我涂涂抹抹最勤快的时候,皮肤最烂;在我简单懒散的时候,皮肤最好。

于是我开始观察身边好皮肤人的习惯,更多地与皮肤科医生交谈,同时屏蔽那些“护肤达人”的声音。

我先生以前从来不涂任何护肤品,连洗面奶也不是每天用,皮肤光滑洁净,但自从我强迫他用防晒霜开始,他开始爆发红痘、长闭口粉刺(当然也有认真卸妆洁面);

我有位皮肤底子很好的好朋友,以前从不化妆,后来偶尔发现了许多化妆教学视频后,开始拼命练习,虽然底妆都是大牌,卸妆也极其用心,但肤色无可挽回地开始暗沉,毛孔也是堵塞得不是一点半点;

年初我遇到了一个女孩,她的皮肤好得像画上的人,说实话我从未在当今的城市中见过那样的皮肤。当我很眼红地问她用什么护肤时,她很个性地讲:这一点我自控力很好,就是从不相信护肤品广告。我遗传不错,后天只用最简单的,每天只做最基础的保湿。

在与一些真正的中医师、皮肤科大夫交谈后,在读了一些台湾知名皮科医生的作品后,我记下了几句最重要的话:皮肤是人体的排泄器官,而不是吸收器官;很多外用护肤品,根本无法进入皮肤,只会堵塞;护肤最关键的是“护”;所谓的“营养”、“排毒”都是胡扯,护肤品对肌肤带来的最大作用,只能是保湿…

还有,天天敷面膜完全不科学,油性痘痘皮肤、敏感皮肤尤其不能。

可能你要说,那很多明星号称每天敷面膜,怎么皮肤反而那么好?首先,你真的见过她们卸妆之后的皮肤么?再次,她们频繁化妆卸妆,和你的皮肤状态一样么?另外,她们用什么面膜,你真的知道么?

眼霜也是一大笑话,时常有读者半夜12点跑来留言,推荐几款去黑眼圈和眼袋的眼霜吧!

我就哭笑不得了。你真的认为眼霜可以有这些效果?这根本就是消费时代的骗局,对抗黑眼圈和眼袋唯一唯一的方法就是早睡和少用眼,再贵的眼霜了不起有点保湿的作用填平干纹罢了。

还有隔离霜,还会有人认为隔离霜是隔离脏空气和辐射的么?面对电脑不抹隔离就不安心?别再无知了,隔离霜只是妆前乳而已,唯一唯一的功效就是让你的底妆更服帖,别的没了。而且,现在越来越多的人证实,妆前乳和隔离是致痘性最强的化妆品。

还有一种论调是,保养不保养,现在看不出来,几十年后就见分晓了。没错,可是这种保养,绝不是在脸上涂涂抹抹的勤快程度,更多的是在养生、作息、运动等生活习惯上下的功夫,如果你错误地理解为,多抹贵的护肤品就能有更好的皮肤,那就坑死了。

决定皮肤状态的第一因素,还是遗传,这一点是不可否认的。

后天的保护也非常重要,我个人的感受是,护肤一定要上心,但做好保湿加防晒就完全可以。

走了这么多年的弯路,我个人总结出让皮肤变好的如下方法:

作为痘痘皮肤,我出门会戴墨镜,夏天伞不离手,户外活动穿长袖长裤,但我绝不会每天擦防晒。更不会上个班还要擦防晒,更不会每天用卸妆产品虐自己的脸;

早晨如果脸不是特别油,不会用洗面奶;

从不会拿着棉片,沾着所谓“二次清洁”水,去擦自己的皮,太伤了;

不论何种面膜,一周只用1-2次;

购买护肤品,一定遵从“少而精”的原则,买自己能承受范围内最好的,最organic的,坚决不添加香精矿物油之类的….

每天护肤程序不超过3道,更不会把各类化妆水精华叠加使用;

洗澡之后敷面膜效果最好,摘掉面膜只涂薄薄面霜就睡觉(这也是小S的真心话)

除此之外,还要提醒大家的是:

关注的那些网络红人,看看她们的服装搭配拍照方式就好了,不要一推荐护肤品就去买,做广告是人家的谋生手段之一,你总相信就不好了;

用你冷静的判断力,筛选保留1-2个靠谱有良心的美容博主,那些好物推荐不完的果断屏蔽,看得多了百害而无一利;

永远不要期待护肤品“神奇”的效果,皮肤状态只能靠生活习惯去改变,护肤品只要能维持稳定、保湿、不出幺蛾子,就是上乘了。

成本太低的面膜等护肤品,最好还是别用,它用什么做的你知道么?

永远不用所谓网红、模特推荐的三无产品,还有淘宝店主自制护肤品,吹得再好也绝不用;

频繁敏感、长痘的皮肤,千万别拿护肤品去“治”了,什么也别抹了,更别深层清洁去角质,好好养着皮脂膜。

闭口粉刺很多都是由于体质原因(湿热等)、外在清洁不当或过度清洁,导致的皮脂膜受损,最好的办法就是内调+少用护肤品。

少用美白品,首先见效的不多;其次见效的也不可能完全没刺激。

尽量少用粉底类彩妆,尤其夏天很堵毛孔,一定要认真卸妆再洗两遍脸。

别一看到别人推荐就长草,先去论坛多研究一下,看看和自己肤质一样的人怎么说,省下的钱可以做很多事。

遇到不错的护肤品,就停下来吧,别再继续寻觅,频繁更换护肤品很伤脸。永远不会有一种护肤品让你实现理想,天翻地覆,总是寻寻觅觅是费钱费精力毁自己最有效的途径;

永远保持自控,有主见,别相信任何专柜BA,她们还指望着拿赚你的钱去给自己买护肤品呢,谁会说自己产品不适合你?

轻柔地洗护自己的脸,比用什么抗老产品都能延缓松弛。
提倡少用护肤品,也不是指干脆因噎废食,全面否定护肤品的一切功效——每天清水洗脸,什么也不涂。而是要真正做到了解自己的肤质,然后再做判断。中性肤质是所有肤质的努力目标,干性皮肤找一种最滋润保湿的面霜就够了,油性皮肤做好清洁,寻觅到一个最清爽补水的牌子就好了;痘痘肌肤最重要的就是适度清洁和透气,长痘处什么也别抹,通过加快人体代谢让它自己下去。

总之就是理性二字,适度二字,做自己皮肤的护士和科学家。这年代,少就是多,自控力就是生产力。

最后说件事。我妈,五十岁,我打了粉底的皮肤也比不上她一半细腻白皙。她从不用洗面奶不化妆,几十年只涂一瓶保湿面霜。她唯一信赖的面膜是蛋清珍珠粉,效果我作证;她也经历雾霾沙尘辐射地沟油好多年,皮肤一样年轻,重点在作息和生活习惯。

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