烦是人生最常见的问题，生活中无时无刻会出现，人说“千头万绪”的烦字有很多种， 总而言之，都是心烦，脑烦。麻烦，烦劳是人为之烦。
人生在生活中值得我们去修炼的是“耐烦”。耐烦是为人处事的一种修行，耐烦的人，能够包容人和事的纷扰，不怕烦难，不惧干扰，锲而不舍，坚忍不拔。
保持心内清静，心静自然凉，能够掌控无杂念妄想，消融所有的烦恼，心意自然不乱。遇到大事，危急时刻，只有静心下来地，冷静思考去面对。没耐得烦的人，会心急如焚，莽撞行事，会使事态发展到不可控制的局面。
晚清名臣曾国藩有言：“耐得千事烦，收得一心清”。做事重要的就是耐得烦，生活之中人人都会遇到不少的麻烦，但耐烦不是人人都能够做到的。做人耐烦，有个好的人缘，做事不厌烦，会有好的结果。朱子语类》有言：“大凡事只得耐烦做将去，才有烦心便不得。”意思是，遇事只有耐烦去做，怕烦就做不成。
耐烦之人，保持一颗平静的心，不厌烦所烦之烦，去除心内的杂念与妄想，制其烦，凡事耐烦心不烦。一个人要做到心静不烦，必须有丰富渊博的知识，善于修养自己在浮躁或烦乱中，表面现象中保持自我的境界。