原文：
殷仲堪既为荆州，值水俭（因为水灾导致收成不好。水，水灾。俭，收成不好。），食常五碗盘（古代一种食具，由一个托盘和五个碗组成），外无余肴，饭粒脱落盘席间，辄（总要）拾以啖之。虽欲率物（为人做表率），亦缘其性真素（生性朴素）。每语子弟云：“勿以我受任方州，云我豁（舍弃、丢弃）平昔时意，今吾处之不易。贫者士（读书人）之常，焉得登枝而损其本！尔曹（辈）其存之。”
译文：
殷仲堪担任荆州刺史，上任时正遇上水灾，粮食收成不好，吃饭经常用五碗盘，再没有别的荤菜。饭粒掉在餐桌上，总要捡起来吃掉。这样做虽然是有心为人做表率，其实也是由于他生性朴素。他常常对子弟们说：“不要因为我是一州长官，就认为我会把平素的意愿操守丢弃。现在我的习惯并没有改变。清贫是读书人的常态，怎么能够因为做了官就抛弃它的根本呢！你们要记住这个道理。”
拓展：
殷仲堪（？－399年），字仲堪，陈郡长平（今河南省西华县）人。东晋末年重要将领、大臣，太常殷融之孙，晋陵太守殷师之子。门荫入仕，起家著作佐郎，迁卫将军（谢玄）长史，出任晋陵太守。孝武帝时，担任太子中庶子、荆州刺史，镇守江陵。先后支持王恭、桓玄及杨佺期桓玄起兵，反对会稽王司马道子专政。东晋隆安三年，遭到南郡公桓玄袭击，兵败被杀。