身心健康的古诗句

一、描写身体健康的诗句有哪些

1,《独坐闲咏》宋代:陆游

残年所幸身犹健,闲事惟求耳不闻。

白话文释义:很庆幸到了年迈时期身体还健朗,只希望不听其他的闲言碎语。

2,《洗儿》宋代:苏轼

人皆养子望聪明,我被聪明误一生。

惟愿孩儿愚且鲁,无灾无难到公卿。

白话文释义:人家都希望自己养的孩子聪明,我却因为聪明而害了自己一生,但愿以后我的孩子不要那么聪明,不懂人事,身体康健平平安安到老。

3,《西江月》宋代:管鉴

白头相守愿年年,只恁尊前长健。

白话文释义:夫妻年年相互守候直到白头,只盼望尊重的前辈长寿健康。

4,《朝中措》宋代:周紫芝

趁取老来犹健,登临莫放杯空。

白话文释义:趁着还没老,自己身体还很健朗,登上朝廷就不要浪费了这大好的时光。

5,《小室》宋代:陆游

老去身犹健,秋来日自长。

白话文释义:年迈的时候身体还很健朗,秋冬来了也不怕它的漫长。

6,《巫山一段云》元代:李齐贤

老喜身犹健,闲知兴更添。

白话文释义:很高兴老了身体还很健朗,闲空的时候还是很有兴致去听听外面的有趣事情。

二、心理健康的古诗全篇

凡是熟悉《老子》的人,就会马上想起这句话:“吾所以有大患者,为吾有身。

及吾无身,吾有何患?”(第13章)你看,因为人有身体,才有忧患;如果没有身体,还有什么痛苦呢? 凡是熟悉《庄子》的人,也自然想起那句话:“夫大块载我以形,劳我以生。”(《大宗师》)大自然给我形体,活着就有劳苦。

你看,老子、庄子这两位大哲学家都说到,人生是痛苦的,而且是忧患与劳苦相伴的。这是因为活着,因为有一个身体,所以我们感觉到这些痛苦!这错不错?不能算全错,因为人活着就要为活着去奋斗,有奋斗当然不会一帆风顺,那当然有痛苦。

但是也不全面,因为人活着还有快乐的一面。 老子活着的那个时代不是太平盛世时代,乱糟糟的,庄子的生活状态似乎比老子更艰苦,更糟糕,当然饱尝痛苦。

不是吗?老子有官不做了,要出关去隐居起来。庄子艰苦得有时没有下锅的米,要向别人借呢! 那么他们是不是因为人生如此痛苦,而采取极端的做法呢?没有啊!他们俩都没有采取轻生的做法,不仅不轻生,而且贵生、重生、爱生、护生,珍惜生命,爱护生命,并且都远远地超越了一般人的寿命,达到了长寿。

老子据说活了一二百岁,庄子(约公元前369至公元前286)大约活了83岁。那么他们是怎样来校正心理的?这就是一种大智慧了!我们应该讨论讨论,学习学习。

《老子》在这章里说了一段非常深刻美妙的话: 致虚极,守静笃,万物并作,吾以观复。夫物芸芸,各复归其根。

归根曰静,是谓复命。复命曰常,知常曰明。

不知常,狂作,凶。知常容,容乃公,公乃王,王乃天,天乃道,道乃久,没身不殆。

我把大意说一下:要心虚无欲达到极点,要守持清静做到坚定。万物都在生成活动,我看到的是循环往复。

万物纷杂生存,又各自返回它们的本原。返归本原称为“静”,这叫复归本性。

复归本性称为“常”。了解“常”称为“明”。

不了解“常”而妄动乱来,就会遇到凶祸。了解了“常”就会无所不容,无所不容就会公正。

公正就合王道,王道就合天理自然。符合天理自然才能合乎“道”,合乎“道”就能永久,直到老死不会发生危险。

老子提炼出六个字:“致虚极,守静笃。”一个“虚”字大有学问,一个“静”字学问不小,而就在“虚静”里边大有文章。

这段话不失为现代人生存智慧库中可以永远研究阅读的经典之言,可以让现代人保持一种心理平衡。 从这种透视人生、审察万物的制高点出发,老子思考一个人怎样可以活在世上而一身无殆,就是一生平安,不招来凶祸灾难,避开危险。

-这就是六个字:“致虚静,守静笃。” “致虚极”,就是你要将后天的种种欲望、成见、心机等加以控制、调适、消解、澄清,因为这些东西往往将原来清净纯洁的人心骚乱起来、浑浊起来、邪恶起来。

老子强调不是“虚”一点,“虚”一时,而是要长期锻炼、修养,从而达到“极”,就是要到极点,到最高层次。 “守静笃”,就是先要分清欲望中的“可欲”与“不可欲”,那么你置身于滚滚红尘中,面对“不可欲”的一切诱惑,比如金钱、美色、权力、名声等等,要坚守住静啊,要笃守啊!“笃”是什么意思?笃就是切实、厚实、老老实实的意思。

这就是说,人啊人,要切实而老老实实地坚守住那个“静”!这样一个是“虚”,一个是“静”,就把心灵中的垃圾与毒素及时地清除了。你看“虚静”可以排毒,可以养心,可以避祸,可以胸怀大志,可以高瞻远瞩,可以潇洒人生!为什么老子能这么长寿?其中的原因就是修炼了这些如他所说的道道,这正如司马迁说的“以其修道而养寿也”。

再说诸葛亮是多么厉害的一个人物啊,他教诲他儿子的最重要的一句话就是:“非澹泊无以明志,非宁静无以致远。”你看,抓住了人生的要害来叮嘱儿子,这是诸葛亮的心灵深度啊! 虚静真的这样美妙吗?我来再举一个现代人的例子。

都市里的人每天熙熙攘攘上班,每天关在大玻璃窗后面办公,接触纷至沓来的事务、信息、情绪、忙乱等等。然后双休日你和家人、朋友来到郊外,一片寂静的山坳里、树林中、草地上、流水前,听到的是大自然的风声、水声、鸟声,闻到的是花香、草香、泥土的芬芳,看到的是鸟的自由的飞翔、鱼的自由的游动、蜜蜂自由的采蜜,一派天机,生气盎然。

你会觉得来之前的一颗疲惫的充满杂乱信息、充满各种欲望、充满层层尘埃的心,顿时平静下来了,澄清下来了,那些纷杂的东西被抛去了。哇,好舒服啊!这就是享受到了老子所说的“虚静”啊! 不过,一两天后你回去了,这“虚静”又离你而去了!朋友们要说了,我们可不能老呆在荒山里啊!有事业啊,要上班挣钱啊,要养家口啊!现代人无日不处在纷纷扰扰的社会里,乍一想,如何能以一“虚静”了结啊?是啊,古人有句话叫“大隐隐于市”嘛,其实在滚滚红尘的都市里,在残酷竞争的商场上,也可以做到啊!这并不是要你像木偶一样寂静不动嘛,也不是心如灰槁了无生气,这是通过心灵的修养,来“致虚”、“守静”啊,来达到一种有序的、和谐的生命律动,合乎生命的自然节拍,从而生命不再盲动、被动、骚动,而是主动、能动、灵动!你看,洗涤了。

三、关于健康的古诗句

1、不畏复不忧,是除老病药。——白居易《自觉》

释义:有了不畏老的思想,不担心“死之将至”,这样就可以延缓生理和心理上的老化,从而收到延缓衰老、益寿延年的功效。

2、我得宛丘平易法, 只将食粥致神仙。——陆游《食粥》

释义:学道成仙之法是简单易行的,平时只要多多食粥便可以成仙了。

3、心乱则百病生,心静则万病息。——罗天益《卫生宝鉴》

释义:如果心神过于躁动,乱而不定,必然扰乱脏腑,耗气伤精,容易招致疾病,甚至促人衰老、减短寿命。心静则安神,神安则五脏六腑的气机协调,精气日渐充实,自可祛病强身,延年益寿。

4、老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。——曹操《龟虽寿》

释义:老的千里马虽然伏在马槽旁,雄心壮志仍是驰骋千里;壮志凌云的人士即便到了晚年,奋发思进的心也永不止息。

5、身瘦带频减,发稀冠自偏。废书缘惜眼,多炙为随年。——刘禹锡《酬乐天咏老见示》

释义:身体渐瘦衣带越来越要收紧,头发稀少戴正了的帽子也会自己偏斜到一边。书卷搁置起来不再看是为了爱惜眼睛,经常用艾灸是因为年迈力衰诸病多缠。

四、关于心理健康的古诗词有哪些

关于心理健康的古诗词有: 1、洛阳亲友如相问,一片冰心在玉壶 朝代:唐、作者:王昌龄、出处:《芙蓉楼送辛渐》 释义:唐代王昌龄诗《芙蓉楼送辛渐》:寒雨连江夜入吴,平民送客楚山孤。

洛阳亲友如相问,一片冰心在玉壶。这里的“冰心”是比喻心地光明,冰清玉洁。

“玉壶”是用玉石制成的壶,比喻高洁。王昌龄在送辛渐去洛阳时告诉他:如果在洛阳的亲戚朋友问到我的情况,请你转告他们,我这颗光明的心,就象放在了玉制的壶里的冰块那样,晶莹透明、清澈无暇。

诗人以“冰心玉壶”自喻,表明自已光明磊落,清廉自守,表里如一。现在人们有时引用“一片冰心在玉壶”表示志趣高洁。

2、沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春 朝代:唐、作者:王昌龄、出处:《芙蓉楼送辛渐》刘禹锡 释义:选自唐代刘禹锡的《酬乐天扬州初逢席上见赠》,原意为翻覆的船只旁仍有千千万万的帆船经过;枯萎树木的前面也有万千林木欣欣向荣。运用比喻,借用自然景物的变化暗示社会的发展,蕴涵哲理。

现多指新生事物必然战胜旧事物。 3、长风破浪会有时,直挂云帆济沧海 朝代:唐、作者:李白、出处:《行路难·其一》 释义:“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”释义:就是实现我理想的那一天会来到的,我将大显身手,大展宏图。”

4、胜败兵家事不期,包羞忍耻是男儿 朝代:唐、作者:杜牧、出处:《题乌江亭》 释义:胜败乃是兵家常事,难以事前预料。能够忍辱负重,才是真正男儿。

西楚霸王啊,江东子弟人才济济,若能重整旗鼓卷土杀回,楚汉相争,谁输谁赢还很难说。 5、僵卧孤村不自哀,尚思为国戍轮台 朝代:宋、作者:陆游、出处:《十一月四日风雨大作二首》 释义:我挺直地躺在孤寂荒凉的乡村里,自己并不感到悲哀,还想着替国家守卫边疆。

五、关于健康的诗句10句

1,运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康——亚里士多德。

2,抽烟有害健康,感情有碍智商——李宫俊,《李宫俊是谁》。

3,人们急于成长,然后又哀叹失去的童年;人们以健康换取金钱,然后又想用金钱恢复健康;人们对未来焦虑不已,却又无视现在的幸福;人们活着,仿佛从来不会死亡;临死前,又仿佛从未活过——南直哉,《活着即修行》。

4,在病态社会中,精神病人才是真正健康的人——赫胥黎,《美丽新世界》。

5,第一财富是健康,第二财富是美丽,第三财富是财产——柏拉图。

6,当一个人身体健康、充满活力的时候,坚强是一桩比较简单和容易的事,而只有在生活用铁环紧紧把你箍起来的时候,坚强才是最光荣的事情——奥斯特洛夫斯基,《钢铁是怎样炼成的》。

7,生命所需要的,无非空气、阳光、健康、营养、繁衍,千古如斯,古老而平凡。但是,骄傲的人啊,抛开你的虚荣心和野心吧,你就会知道,这些最简单的享受才是最醇美的——周国平,《把心安顿好》。

8,上苍不会让所有幸福集中到某个人身上,得到爱情未必得到金钱,拥有金钱未必拥有快乐,得到快乐未必拥有健康,拥有健康未必一切都如愿以偿——杨绛,《百岁感言》。

9,对别人好不是一种责任,它是一种享受,因为它能增进你的健康和快乐。你对别人好的时候,也就是对自己好的时候——戴尔·卡耐基,《人性的弱点》。

10,当我四十岁的时候,身体健康,略有积蓄,已婚,丈夫体贴,孩子听话,有一份真正喜欢的工作,这就是成功,不必成名,也不必发财——亦舒,《地尽头》。

六、描写“心理健康”的诗句有哪些

1、与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》元 朱震亨

2、治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》晋 葛洪

3、我命在我,不在天。——《仙经》

4、养生以不伤为本。——《仙经》

5、养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听。——《养生要录》宋蒲虔贯

6、措身失理,亡之于微,积微成损,积疾成衰。——《养生论》三国 嵇康

7、虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。——《素问·上古天真论》

8、善养生者养内,不善养生者养外。——《寿世保元》明 龚廷贤

9、善服药者,不如善保养。——养老奉亲书》宋陈直

10、才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强举之,伤也。——《抱朴子》 晋 葛洪

11、体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚。——《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景

12、虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也。——《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景

13、善养性者,则治未病之病,是其义也。——《备急千金要方》 唐代 孙思邈

14、精、气、神,养生家谓之三宝。——《理虚元鉴》明 汪绮石

15、邪之所凑,其气必虚。——《素问·评热病论》

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