第一，你是独一无二的，所以做你自己吧，做最好的自己；
第二，忠实于自己的内心，对自己的选择负责，而不是去迎合别人的期待；
第三，健康的身体总是会给你带来很多的快乐，所以要善待自己的身体；
第四，做自己热爱并且擅长的事情，享受做事的过程；
第五，你的朋友必须是尊重你的人，不管他对你来说多么有魅力，如果他不尊重你就远离他；
第六，爱的过程当中不免会受伤，这并不是爱的错，所以不要害怕给予爱；
第七，爱一个人，就要用他能够接受的方式去爱；
第八，你会尝试很多的失败，但是最大的失败就是不敢尝试；
第九，有时不是你不够努力，只是你还不到时候，需要耐心的等一等；
第十，这世界上有许多我们不了解的事情，要保持开放的心灵和提问的能力；
第十一，人性当中有黑暗丑恶的一面，也有光明美好的一面，不要寄予过高的期待，也不必太过悲观；
第十二，成长是一辈子的事，能够成长的人永远年轻；
第十三，你不可能让所有的人都喜欢你，所以不必在这个方面花太多精力；
第十四，爸爸妈妈永远都是爱你的。