宋仁宗是北宋第四位君主，宋真宗赵恒之子，在位四十二年，国富民强，史称“仁宗盛治”，宋仁宗之所以有仁宗这个谥号，自然和他的宽仁大度有关，今天我们就讲两个发生在宋仁宗身上的真实典故，来看看他的仁慈体现在什么地方！
有一天早晨，宋仁宗对亲近的臣子说：：“昨夜因不寐而甚饥，思食烧羊。（朕昨晚失眠感觉很饿，想吃烧羊肉）”臣子回答说：“（既然如此，皇上您为）何不降旨取索？”宋仁宗说：“比闻禁内每有取索，外间遂以为制，诚恐自此逐夜宰杀，则害物多矣。（意思是宋仁宗担心自己吃这一次烧羊肉，就会在宫中成为定制，御厨就会天天杀羊预备，那就会损害很多羊的生命。）”左右听宋仁宗说完，不由得为宋仁宗的仁慈所感动，皆呼万岁。
还有一次，时值春天，天气和暖，宋仁宗在御花园玩得兴高采烈，由于出汗较多感觉口渴，就屡次回头，其实宋仁宗的意思是看有没有人带着水壶，但是宫女太监们不知道宋仁宗什么意思，宋仁宗只好回宫。
到了寝宫，宋仁宗对嫔妃们说：“渴甚，可速进热水。”嫔妃们说：“官家（指宋仁宗）何不外面取水，而致久渴耶？”宋仁宗回答说：“吾屡顾，不见镣子，苟问之，即有抵罪者，故忍渴而归”（宋仁宗虽然很渴，但是没有质问别人为何不带水壶，他怕有人因此受惩罚，真乃宅心仁厚之圣君）。