第一碗，不怕自己没能耐，就怕自己以为自己很能耐。
感悟：
有句老话说得好：“被淹的都不是旱鸭子。”
很多时候，知道自己不行，承认自己不行，并不可怕；可怕的是不知道自己不行，然后还逞强斗狠，最终一地鸡毛。
第二碗，你之所以活得累，是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的同理。
感悟：
人活得累，大多时候都不是来自于外因，而是自己想得太多。
不管是欲望多、还是心思重，都是自找的。
这跟明知道自己吃饱了，还继续胡吃海喝最后撑到自己，确有异曲同工之妙。
第三碗，失败并不可怕，可怕的是到现在还有人相信这句话。
感悟：
从辩证的角度来看，人生从来没有绝对的成功与失败，总结成功与失败的经验，才是更值得珍惜的财富。
把“失败不可怕”当做借口，一直失败，却不总结教训，也没有得到成长，才是最可怕的。
第四碗，不要抱怨，不要总是觉得自己怀才不遇，这种状况大部分都是自己造成的。
感悟：
托马斯·卡莱尔说：沉默是金，雄辩是银。
冰心说：真理，在婴儿的沉默中，不在聪明人的辩论里。
这都在告诉我们一个道理，有抱怨、诉苦和辩驳的时间，不如默默耕耘，等待下一次的机会。
你为什么不成功？因为说得多，做得少。
第五碗，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。
感悟：
人生最遗憾的事不是没有努力，而是用尽了全力却发现方向错了。
没有目标的努力是徒劳，没有方法的努力是蛮干。
只有找准目标，明确方法，才能事半功倍。否则，你的努力除了感动自己，别无用处。
第六碗，你我都渴望成功，哪怕要付出很多，但我们连冬天早点起床都做不到。
感悟：
真正的勇士敢于直面惨淡的人生，然后用更大的努力去对抗所有问题。
很多人也渴望变成这样的勇者，但没有成功。因为我们连对抗自己的惰性都做不到，那么何谈面对困难。
第七碗，没有伴侣就要减肥，不然，“对不起，让一下，你挡住我了”，就是你的偶遇方式。
感悟：
所有的机会都是留给有准备的人的，不管是感情还是生活。
不要问什么时候才能遇到最好的，当你变得最好，所有美好都会与你不期而遇。
第八碗，别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。
感悟：
过去的别留恋，因为时间往前走，回头了，也不是曾经的故事。
现在的要珍惜，因为时间不会停，努力了，才会有美好的未来。