为了保护动物，某地设立了一个自然保护区，里面养了大量的鹿。在保护区里鹿群嬉戏、饮水、吃草，生活的优哉游哉！可令人头疼的事，在这平静保险的生活中，鹿的成长、繁衍并不像人们想象的那么好。鹿多病且生育率下降，整个鹿群萎靡不振，数量也出现了下降趋势。这一问题令饲养员们百思不得其解。后来，有位生物学家建议在保护区放入一些狼，大家一开始觉得此办法不妥，但因为没有其他好办法，于是决定试一试。结果，奇迹发生了，鹿群在狼的追逐下每天都在奔跑，不时有弱者被狼吃掉。一段时间过去了，鹿群的精神面貌大变，鹿一个个精神抖擞，且体质良好，很少有患病者，鹿群的生育率明显上升，鹿群的成员不断增加。在压力之下的鹿群，展现出勃勃生机。由此看来，狼施加的压力是鹿群种族繁荣的重要因素。
唐代文学家柳宗元在《敌戒》一文中指出：“皆知敌之仇，而不知为益之尤；皆知敌之害，而不知为利之大。秦有六国，兢兢以强；六国既除，訑訑乃亡。”这段话的大意是：人们仅仅知道敌人与我为仇，却不知道对我极有好处。人们都知道敌人与我为害，却不清楚对我大为有利。秦国有六国为敌，因此时刻小心谨慎，使国家强盛起来。六国破灭之后，秦国骄傲自满，不久就败亡了。
肉体上的安逸必然带来精神上的萎靡，安逸是最大的陷阱，没有风险就是最大的风险，没有挑战就是最大的挑战。进化论说：“物竞天择，适合生存。”不能进化，就会退化。从某种意义上说，正是恶劣的环境和凶狠的对手成就了我们。
生于忧患、死于安乐，这是一条颠扑不破的真理。