灵芝粉可以吃吗 每天吃多少合适

灵芝粉，这是很多人都是知道的，一般是可以在市场上购买到的，那么灵芝粉可以吃吗?每天吃多少合适：

灵芝粉可以吃吗：

一般来说，灵芝粉是不可以直接吃的，每天可以泡酒吃或者是煮水吃比较好。灵芝粉的功效非常多，可以帮助我们滋补气血、活血化瘀、生津止渴。而对于高血脂以及高血压也有一定的调节作用，可以说是一种非常不错的保健药。需要注意的是，灵芝粉不能与松花蛋一起吃，如果一起吃的话，就会让灵芝粉当中的营养价值全部消失。此外，灵芝粉与辣椒也不能一起吃，否则会有副作用。

灵芝粉每天吃多少合适：

灵芝的用量并没有一个严格的标准，一般而言，以每人每天10g到20g为下限，灵芝用量没有上限，很多人以为，灵芝和很多其他药物一样，吃多了就会对身体产生副作用，其实不是这样的，灵芝不会对身体产生任何副作用，在有条件的情况下，灵芝吃得越多越好。

1、取灵芝切片5-10克左右，加适量水煎煮，用文火保持沸腾20分钟后，倒出头煎液，在加水煎熬取二煎液。将所得的煎液分早、晚两次服完。(此方法最佳) 2、取灵芝切片适量，用沸水冲泡服用，直到苦味消失为止。

灵芝粉这个是不能直接吃的，但是每天具体吃多少，这个倒是没有什么量的限制的，不过还是不要吃太多比较好。