产后的月子要好好调理，对于女性健康尤为重要，否则会得月子病，而很多女性朋友都饱受月子病的折磨，所以在月子期间总会有经验丰富的老人叮咛嘱咐，不能洗头，否则会头疼，不能外出，会吹风受寒等等，下面我们来了解月子里左边头疼怎么办。
月子里左边头疼怎么办
1、躺下来休息一会儿:如果有条件的话，在偏头疼发作时，可以躺下来静心休息一会儿。
2、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。轻轻按摩太阳穴，能很好地缓解头痛。
3、饮用绿茶:绿茶有缓解头痛的作用，可以多喝些绿茶。
4、静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，随着音乐静心练瑜伽来缓解。
产妇为什么戴帽子
1、保持产妇干净卫生，不影响哺乳。妇产医院给产妇发帽子，是因为很多产妇在分娩和坐月子期间，不能保持头发的清洁和整齐，进而影响到哺乳。很多产妇在坐月子期间还会坚持不理发，其中有不少留长发的产妇，这样一来，新妈妈在休息和哺乳的过程当中会显得十分凌乱。
2、防止对流风影响产妇健康。产妇在从产房和手术室用推车运出来的过程当中，不免要经过电梯和门洞等，那里往往会有一些比较大的对流风，而且有些医院开了空调。医院方面担心产妇受到这些比较大的对流风的刺激，影响身体健康，所以会特地为产妇准备了一个帽子，保证产妇的安全。
月子里如果不小心吹风，感觉头痛的话一定要更加注意保暖，月子里左边头比较疼，是否是因为吹风扇或者单方面受凉，更要注意，在头痛阶段最好不要洗头了，可以戴帽子进行保暖，同时也能避免头发的头屑掉落，影响卫生。