生宝宝是一个伟大的时候，可以让女生在一瞬间成为母亲，赋予给她更多的责任和义务。而生完宝宝之后，这个刚成为母亲的女性还有点害怕，身体也没有恢复，甚至还会出现各种各样不舒服的情况。如果产后7天出现了腹痛，这表示身体恢复的并不好。那么，产后7天腹痛无经血怎么办呢？
产后7天腹痛无经血怎么办
通过补肾养巢同时进行，才是真正解决月经紊乱的唯一途径。可以选择食疗：维生素可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。养护卵巢补充身体的雌激素这样可以恢复正常的卵巢功能月经正常。
产后一定要保持良好的心态，注意卫生和饮食，适当的运动增强体质注意休息和营养，可以服用药物进行调理。保持外阴及阴道的清洁。在月经未干净前不要有性生活，以免引起出血和加重感染。
饮食调理法治疗产后月经不调
1、龙眼蛋汤配方：龙眼38克，红糖21克、红皮鸡蛋3枚。
2、当归羊肉火锅配方：当归30克，羊肉片儿500克，海米、黑木耳、精盐、味精及好多的火锅佐料。制作：要把当归切片，首先煎汁液，将白菜、菠菜等分别切丝，黑木耳要撕碎，海米与宽粉可以先入锅中，待锅汤沸腾，就可以食用了。
所以说，哺乳期的女性大多数都不会来月经，一般生产之后半年或者1年之间才会来月经，所以也不要很担心。这种正常现象，另外，想要调理产后月经不调，通过饮食的方法最健康也最安全。大家可以吃龙眼蛋汤或者当归羊肉火锅缓解一下。