无论是对于顺产或者是剖腹产的产妇来说，产后上厕所都是一件比较痛苦的事情，特别是对于剖腹产来说上厕所的疼痛感更为强烈的。然而，有些宝妈们在生产之后还出现便秘或者大便疼痛的问题。接下来我们看一下坐月子上大便痛怎么办吧。
坐月子上大便痛怎么办
生完小孩后易出现便秘，因为月子里活动过少影响肠蠕动；饮食过细缺乏蔬菜水果；分娩时胎头压迫直肠使直肠对粪便积聚的敏感性降低；分娩时导致会阴部疼痛不敢用力解大便。适当活动多吃水果蔬菜；每天定时解大便；必要时用药物，或服用适量蜂蜜。
如果是剖腹产的，大便时不可用力过大，过猛，多喝白开水，多吃水果，蔬菜。要多运动，这样才能促进胃肠蠕动，有助于正常排便。
顺产后多久可以大便
一般在顺产以后，大便的时间没有限制的。但是有些产妇在生产后几天内一直没有大便，应该与便秘有一定的关系。现在可以去通过灌肠，或者用药物帮助排便就可以。另外在平时一定要多食用一些含纤维的蔬菜，多喝水，养成定时排便的习惯，这样就可以有效的改善便秘。
其实老一辈的说法认为在生产后最好是产妇可以在床上卧床休息，尽量不要起来，这样有利于身体的恢复。但是，如果按照科学的说法来看，在生产后的几天是可以适当下床进行走动的，适当地运动有利于身体的恢复，还可以缓解便秘的问题的。