在坐月子期间，很多女性可能都遇到一个问题，那就是出现外阴疼痛的感觉，需要引起众多女性朋友的注意。因为外阴疼痛，可能还会伴随其他问题，像是外阴瘙痒等，了解其中具体原因，月子里外阴痛怎么回事呢？
月子里外阴疼痛，一个是因为正常分娩的时候，出现肌肉肿胀，加上侧切缝合，伤口的缝合线还没有被彻底吸收，所以很容易在产后出现疼痛感觉，这是正常情况，只要保证外阴的干净整洁，在伤口缝合线被吸收后，疼痛就会消失。
还有一种原因，就是出现外阴的囊肿等情况，加上外阴炎症，都可能会引起外阴疼痛。如果说感觉特别的疼痛，就需要到医院接受检查和就诊，使用药物消除炎症。而且在生活中注意卫生清洁，在月子里多休息，尽快消除炎症。
女性在月子如何缓解外阴疼痛？
1、使用温水清洗。可以使用温水进行清洗，对缓解疼痛是有效果的。一般也可以使用纱布将冰块包括，然后进行冰敷，这样也会使得女性感觉到舒服，对外阴恢复是有帮助的。
2、坐在柔软的地方。可以选择做在柔软的地方，缓解疼痛，并且还要注意多休息，不要大幅度的运动，避免牵扯伤口，导致伤口疼痛加重。
3、使用止痛药物。如果感觉特别疼痛，就需要去医院接受检查，在医生的建议下，使用一些止痛药，缓解外阴疼痛。