在生完宝宝以后，妈妈的身材都会发生比较大的变化，最容易出现的就是大肚腩，而且刚生完宝宝之后，腰上的肉也会多一圈，所以导致每一个妈妈，都比较想要自己的身材可以像生孩子之前一样，但是因为每一个人的体质不一样，所以导致有的人就很难瘦下来，那么，什么体质产后容易瘦呢？
对于一些刚生完宝宝的妈妈们来说，在宝宝出生以后肚子上面的赘肉特别的让人难受，每个人妈妈都很希望可以恢复之前苗条的身材，但是有些人就是怎么减都减不掉。
一般来说对怀孕之前就吃不胖的妈妈们来说，减肥是比较容易的，但是大多数的妈妈们在怀孕的时候为了多给宝宝一些营养，每天都会吃很多的东西，以及营养品，那么这就需要妈妈在生完宝宝以后一定要控制自己的饭量。
首先一定不能再吃太油，太腻的东西了，还有一些比较大补的东西也一定要尽量少吃，主要在宝宝哺乳期里面要多吃一些东西以外，等过了宝宝哺乳期以后，一定要开始吃清淡的东西了，起床的时候可以喝一杯温开水，当然在平时的时候，要多喝水，多吃一些蔬菜水果，少吃多餐，这样长此以往坚持下来的话，是会有一定的效果的。