很多的宝妈们在选择生产的时候，在现在的生活中一般都会选择剖腹产，其实选择它的原因是有很多的，有的是因为自己的生产要求没有达到能顺产的要求，但是剖腹产的后遗症有很多，在产后腰疼的原因也是有很多的，可能剖腹产就有导致腰疼的原因。那么，产后10个月腰酸怎么办？
产后10个月腰酸怎么办
1、剖腹产后腰疼是比较的正常的，但是很多的妈妈其实是受不了的，自己疼起来比较的心烦，这时候一定要摆正自己的心态，可以找一些其他的东西来吸引自己的注意力，这样自己的感觉就不会那么的明显。
2、注意腰部的保暖，产后的身体十分虚弱，在生产完之后要注意自己的保暖措施，然后就是在喂宝宝的时候就要注意在喂宝宝的时候的姿势一定是要采取正确的，还有就是在生产完以后千万不能触碰不该触碰的东西，因为这样的话就会产生生产完以后落下后遗症。
产后腰酸怎么回事
产后腰痛应该是在分娩过程中导致的，因为在分娩的过程中仰卧的时间是比较长，双侧的下肢会弯曲，所以生完孩子之后就会感觉到腰酸背痛的。
其实在产后出现的一系列疾病也是有很多的，但是有的在产后会出现腰酸的现象，所以说腰酸的话就要保持好自己的保暖措施，还有就是在分娩的额过程中也是会导致产后腰酸的现象的，但是出现这样的情况的话就要注意一下自己的生活起居方面的问题。