都知道女人在怀孕期间是非常劳累的，其实在生完宝宝后坐月子期间也是非常劳累，期间有很多事情不能做，有很多事情要注意，即使这样坐月子期间还是会出现不舒服的情况，那么产妇月子里腰疼怎么回事？
1、 照顾宝宝劳累过度。女人在怀孕过后身体的各个方面都发生了很大的变化，整个人的体能和之前也大不相同。坐月子期间女人虽然没有做重量活，只是喂宝宝，但是宝宝醒来的时间不固定，妈妈们经常起夜照顾宝宝也是非常劳累的，那么就有可能会出现腰疼的情况。
2、 缺钙。都知道缺钙会有腰疼腿疼的情况，其实坐月子期间妈妈们腰疼有可能是缺钙造成的，妈妈们在这个期间摄取的能量既要满足自己的需求还要满足宝宝的需求，有可能会出现缺乏营养和缺钙的情况。
3、 姿势不当。宝宝刚刚出生很多事情都不懂不知道，妈妈们也是刚刚成为妈妈很多事情也不知道，很多新手妈妈其实不知道怎样以正确的姿势来喂养宝宝，很多妈妈在喂宝宝的时候会腰部用力过猛，这样就会出现腰疼。