积奶是女性产后分泌乳汁，在喂养宝宝之后出现多余奶汁，积压在乳腺肿的液体。积奶容易导致女性胸部肿胀，疼痛，乳汁渗出等情况，对女性的生活造成不便。积压奶汁对宝宝来说也是不利的，新鲜的奶汁才是最有利于宝宝健康的。那么，积住奶了有怎么办？
积住奶了有怎么办
1、 患上这个的时候要及时的治疗，要不然很容易发展成乳腺炎的。可以将毛巾在热水里浸透后，在乳房上进行热敷，热敷一会后，然后再顺时针对乳房进行按摩，每天一次，差不多两三次就好了。
2、 有的时候，还会在洗澡的时候，用淋浴器对乳房进行持续的淋浴。用温热水不断的淋浴乳房的同时在轻轻的按摩。肿胀的乳房就会变软。
积住奶的原因
奶胀时，在哺乳前先热湿敷乳房几分钟，随后柔和地按摩，拍打和抖动乳房，起到疏通乳腺的作用，然且用手或吸奶器，使乳晕变软，每次哺乳要将乳汁排空，使乳腺通畅，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀积，又能减轻乳房胀痛。
一般哺乳期，涨奶时疼痛很正常。但是要是疼痛明显，发红、发热，肿块变软，体温升高是腺炎了。具体就诊后，谨遵医生进行治疗，在医生指导下进行，不要擅自服药 。
女性出现积住奶的情况的，可以用按摩的方式将奶水挤出，同时也可以减少补奶食物的摄入。积奶容易引起女性身体的不适感，所以女性出现积奶情况时，最好选择卧床休息，减少体力活动。哺乳期女性出现积奶是很常见的，不用选择药物治疗也能痊愈。