生产宝宝对于女性来说，都是一件力气活，尤其是顺产的妈妈们，生产宝宝无疑是要使出浑身解数，忍受巨疼才可以的。生产之后女性的身体需要及时的休养调理，因为此时的妈妈们都是很虚弱的，也会常常的出虚汗。那么月子里不出汗怎么办呢？
月子里不出汗怎么办
如果坐月子出汗多，那么说明身体虚弱。只要是没有感冒，那么别太担心，可以多喝热水。在月子里最好多注意休息，不要太劳累，更不要抱着宝宝，长时间的抱宝宝，对腰部是有一定影响，对今后的生活造成不便的麻烦，比如腰酸背痛等，注意休息。
月子里出汗多怎么回事
坐月子是虚汗导致的，不是汗水。月子期间，流汗多是由于生完小宝身体虚了，出的是虚汗。此汗是冻的，可不是热汗。要逐渐吸收营养，恢复生完后虚弱的身体。 记得流汗后补充水分，多增加电解质，由于越出得汗多，电解质越流得快。 另外多吃一些有营养的食物对调养身体，增加免疫力都有好处。
可以煮泥鳅鱼汤补身，先将泥鳅鱼用温水洗净，去肠，用铁锅加食油煎至金黄色，加清水350ml，煮至100-150ml，加盐就可以了饮汤。
以上分享了月子里不出汗怎么办。坐月子期间，产妇要多多注意休息，最开始几天尽量卧床，不要过多走动。另外现在手机是人们的必须品，而在月子期间手机是一定要少看的，这对眼的伤害是非常大的，严重的可能会留病根的。