提倡科学的育儿方式不仅是从宝宝的发育考虑，也是为了给妈妈提供更好的恢复身体的氛围。大家都知道夜间哺乳影响休息，对健康不利，很多宝妈都会抱怨夜间哺乳太辛苦。那么今天就为大家说说夜间怎么哺乳？
1.白天让宝宝吃饱，白天宝宝会因为玩耍或者添加了辅食对于奶水的需求没有那么大，这个时候一定要保障宝宝白天奶水的摄入量。
2.学会躺喂， 为了让自己不那么辛苦，也为了宝宝吃的舒服就要尝试各种不同卧姿，躺喂的方式可以很大程度缓解妈妈身体的承重，也可以一边喂奶一边休息。
3.不让宝宝整夜喊着乳头，宝宝奶睡的习惯是非常不可取的，一旦养成这种习惯，不仅妈妈辛苦，对于宝宝的成长也不利。
4.夜间按需喂养宝宝，在宝宝睡觉前让宝宝吃饱，拍嗝后睡眠的时间会相对长。这样可以保证宝宝的睡眠质量，也更利于宝宝的大脑发育。
虽然夜间哺乳非常的辛苦，但是找对方式方法还是可以起到很好的作用。同时要给宝宝养成良好的喂养习惯，随着宝宝的成长夜间哺乳的次数也会越来越少，妈妈就可以好好的休息了。