在经历了孕产阶段后，进入哺乳期的女性，需要进食一些可以促进奶水分泌的食物，来满足新生儿的进食，所以，哺乳期的女性需要保持进食的营养丰富性，还需要注意充分的休息，保持一个良好的身体状态，否则身体的任何异常都会导致奶水的分泌异常，那么，拉肚子引起奶水少怎么办呢？
拉肚子引起奶水少怎么办
1、停止腹泻，是拉肚子的哺乳期女性最关键的做法，此时可以多摄入温热水，或者进食一些缓解腹泻的食物来消退腹泻的症状。
2、在停止腹泻的同时，可以增加摄入一些猪蹄汤、或者促进奶水分泌的汤食来增加奶水的分泌。
适合哺乳期的汤食
1、通草猪蹄催乳汤：
将猪蹄洗净、刮净，与通草一起清水煮汤，1—2个小时。
猪蹄本身的蛋白质和脂肪可以补血活血，通草有利于疏通乳汁，促进产妇的身体恢复。
2、猪骨催乳汤：
猪骨洗净放在锅里，与通草一起煮1—2个小时。
直到熬成一碗汤后，可以放少许酱油，连续喝3—5天。
猪骨可以补血、生乳，增加通草催乳的效果更好。
女性在哺乳期间，一定要注意防风御寒，和饮食上的成分，不管身体出现了任何异常都会影响到奶水的分泌情况。如果哺乳期女性出现了拉肚子的现象引起奶水少的话，就需要及时通过饮食调节，或者保暖来缓解腹泻的现象，停止腹泻后，再进食一些可以促进奶水分泌的汤食营养，来促进奶水的分泌。