在生完宝宝之后身体的筋骨打开，寒气很有可能进入身体，需要发汗来去除体内的寒气，这样才不会在以后的日子中出现胳膊，腿，腰部疼痛等等。那么什么人不适合月子发汗？
生宝宝时候有些女性不顺利就会大出血，或是产程比较长，疼痛的时间比较久，身体的元气大损，还有一些女性身体比较弱，有贫血，血压比较高，或者有糖尿病，拉肚子，恶露量大等等的女性是不建议月子发汗的。
如果身体不具备发汗的条件，强行发汗就会造成身体损伤更加严重，还会影响到女性正常的排尿，排便，还有奶水的分泌也会受到影响的。孕妇需要结合自身的具体情况来决定适不适合产后发汗。如果身体比较虚，不适合发汗的女性，还需要根据自己的情况进行调理的。
如果女性身体比较好，可以发汗，在发汗的时候一定要注意采取保暖措施，不要受到风吹，着凉。然后不可以吃寒凉性，生冷性的食物，也不可以接触凉水，需要用热水晾温了在洗脸的，在月子的时候一定要多方面的注意，让身体可以得到更好的恢复。