奶惊通俗了讲就是妈妈感觉奶水很涨，被宝宝吸的过程当中，奶水过多不住的往外流，这个时候妈妈需要捏着点奶头，要不奶流的太快太急，怕呛到宝宝。宝妈通常会遇到奶惊的情况，那么奶惊频繁是怎么回事呢？
宝妈们产后一周是来奶，涨奶，疏通乳腺的关键阶段，产后三五天开始涨奶，说明奶已经出来了，要让宝宝多吸吮奶头帮助妈妈乳腺疏通，从而奶水慢慢也就增长增多。除此之外，宝妈们要合理搭配饮食。而且尽量保证有好的睡眠，宝妈们喂奶会很辛苦，妈妈们要抽空多休息，休息过程中也是涨奶的过程。
喂奶讲究的方法很多，妈妈们也要注意喂奶的姿势，两边乳房要交替给宝宝喂奶，这样防止了一边乳房大一边乳房小的差别。
宝宝在吃奶期间，如果宝妈感到乳头很涨，就说明奶惊了，这时奶会一下子大量涌出，宝妈们这时要引起注意，可以用食指喝中指夹住乳晕部分，适当的减少部分奶水的涌出，给宝宝吃奶下咽的空间，防止被呛到。
新生儿的喂养方式，吃了吃母乳就是喝奶粉了，被宝妈们最看好就是母乳了，母乳比较有营养，孩子出生后宝妈们有了母乳是件高兴的事情，孕育健康的宝宝是家长的职责。