产后抑郁是产妇比较容易出现的一种问题。产后抑郁一方面与产后身体虚弱、气血虚弱有关，另一方面与产妇不适应产后生活有关。这几年出现产后抑郁的女性越来越多。那产后抑郁会自愈吗？
其实大多数人在生完宝宝之后，都会出现一些抑郁的情绪倾向，但是有的人会表现的不明显，而有些人则表现的比较严重。如果产后抑郁不太严重的女性是能够通过自己调节情绪来自愈。对于那些心理素质比较差、抑郁情绪比较严重的女性则需要吃些抗抑郁的药物来缓解抑郁情绪，保证产妇正常的产后生活，避免因为抑郁发生一些危险行为。
还有就是家人对产妇的陪伴和疏导对于缓解产妇抑郁情绪也是有很大帮助的。有些产妇之所以会抑郁就是因为每天的生活太枯燥，所以建议老公和父母应该多抽出时间来陪伴产妇。发现产妇有出现抑郁情绪倾向时，要及时的对产妇进行心理疏导。
另外，产后抑郁症是有别于其他心理疾病的。产后抑郁症并没有其他心理疾病那么难治愈，只要抑郁情绪能够得到控制。随着时间的推移，大多数的产后抑郁症慢慢就能够自愈。