母乳是宝宝的第一选择，如果母乳不足的话，会对宝宝正常发育有影响，因为如此不能及时补充营养，会对健康有影响。可是在生活中有很多妈妈会出现这样的情况，那么母乳不足催乳有效果吗？
首先应该要选择用按摩的手法，在按摩前，一定要先用热毛巾来敷自己的乳房，这样是比较的好的，在平时的时候也是注意手法，要是自己不会的话最好是找专业的人士。
母乳分泌可以通过按摩来改善，但对于产后母亲来说，必须注意乳房按摩，母亲还必须注意卫生。以免引起影响正常母乳喂养的乳房疾病。按摩是改善乳汁分泌的方法之一，对于分娩后的母亲来说，多喝汤也是改善乳汁分泌的有效方法。
另外，为了防止按摩过程中的皮肤损伤，在按摩之前可以将润肤露或润手霜涂在手上或者乳房上，可以起到润滑作用，然后将双手的全掌沿乳房根部轻轻地朝乳头方向推。这样可以促进血液循环，疏通乳房。如果乳房有肿块，需要及时清除肿块以避免乳房疾病。哺乳期母亲的乳房尤其娇嫩，需要用心呵护。