坐月子是需要讲究很多方法的，因为月子如果坐不好，是很容易落了病根的。坐月子瘦身也是现代女性所追求的，女性都希望产后可以尽快恢复身材。恢复身材也是需要一定的时间的。那么坐月子一定要绑腹带吗？
对于剖腹产的妈妈，在不影响身体的情况下，坐月子可以绑腹带。由于妈妈会担心子宫下垂，医生通常会建议要绑腹带的，绑到恢复期了，才可以解下来的。对于顺产的妈妈，生产完是不建议马上要绑腹带的。因为这个时候身体都是很虚弱的，需要休息。如果要绑腹带，会影响睡觉。
当然了，要绑腹带也是需要讲究方法的。如果绑腹带太紧，也是不好的，应该要适度，如果顺产想绑腹带，就需要在顺产15天后再绑，但绑的时候一定不能绑着睡觉的，平时坐的时候或者站的时候是可以绑腹带的。如果发现绑得太紧，很难呼吸，要放松一点。
要绑腹带的女性，每绑半个小时，就要解下来，休息一下。一般绑腹带对瘦身是有效果的，但是一定要坚持的，如果一天只是绑一个小时，是没有什么用的。它不会有瘦身的效果，所以需要坚持到底。