月子里产妇能吃梨子吗

梨子算是最普通水果了,不过它却含有很多的维生素和营养,非常受大家的喜爱。女性在坐月子的时候,就需要做好护理,并且应该多吃一些营养成份多的食物,才能够让身体恢复得更快。那么,月子里产妇能吃梨子吗?

女性在月子里是可以吃梨的,不过在吃的时候,最好是先用热水温烫一下,也可以将梨煮了吃,月子期的女性是不能吃冰镇梨的。这是因为产妇体虚,要是吃太凉的水果、食物,就很容易引起腹泻,所以刚从冰箱中拿出的梨是不能吃的。

梨是属于寒凉的食物,所以产妇不要一次吃得太多。如果产妇有脾胃虚弱的情况,就不要吃梨了。产妇在吃梨的时候,必须要将其彻底清洗干净,也可以去皮后再吃,以免因为农药存留问题而伤害到身体。

梨子当中有很多人体必需的物质,比如维生素以及微量元素,能够为产妇补充营养。而且梨子中还有很多纤维素,可以增加肠胃蠕动,能够起到促进消化、促进排便的作用。很多女性在产后都会遇到便秘的问题,这时候可以吃一些梨子,就能够防治便秘。

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