即使自己平时的性格再怎么外向，再怎么好动，只要在月子的时候都要好好的听家里人的话的，千万不可以任性，不然就会白坐月子了，像有些人就是非常任性，导致1个多月还是没有恢复好，那么坐月子40天没恢复好怎么办呢？
要知道大多数的产妇只需要三十天左右的时间，就可以恢复到没有生孩子的状态了，只不过是因为自己太过于任性，导致坐月子的时间比别人更久一些，而且还没恢复正常，在这个时候一定要多多休息，晚上不要熬夜看电视剧了，尽量保证让自己在十点就要休息。
其实也不太建议大家老是躺在床上的，有些人就很娇气，总感觉生孩子特别累，所以总是黏在床上，适当的时候就可以下地走走的，做一些简单的小动作，伸伸胳膊，伸伸腰，这些动作幅度也不是特别大，而且还可以加速自身的恢复。
妈妈们在洗澡的时候最好要把浴霸打开，先把房间里的温度开得高一些，这样在洗澡的时候就不用担心这些凉风会入侵到自己的身体里。洗完澡之后一定要把身上的水分擦干净了，然后再马上穿衣服，千万不要耽误时间，以自己最快的速度把衣服穿好再出来。