如果奶水缺少，是会影响宝宝健康成长的，因此在发生这样的事情以后，很多人就想要通过一些方法来进行通乳，很多人听过丝瓜通奶效果好，但是却不知道丝瓜和什么在一起通乳？
只要将丝瓜和猪蹄以及鲫鱼一起煲汤，产妇喝下去之后就会发现乳汁充盈。这就说明这些丝瓜和猪蹄、鲫鱼一起制作美食来食用是可以通乳的。这么说有一定的道理但并不科学。其实在这些美食里面起到通乳作用的是丝瓜络而不是丝瓜的果肉和果皮。
在丝瓜成熟表皮发黄并且干枯以后，去掉瓜皮瓜肉以后，洗干净再晾干就是丝瓜络。大多数的丝瓜络一般是长棱形或者圆筒形。
丝瓜络从中药角度讲，味甘甜。经常食用可以有通行经络的作用。入药之后可以治疗经络不通等疾病。因此用它炖汤可以有帮助产妇通乳的作用。
产后坐月子的时候如果出现乳腺炎或者乳房中有肿块或者乳汁分泌不足，可以利用丝瓜络来帮助调理乳房的气血和帮助通乳。把丝瓜络和鲫鱼、猪蹄还有腰花一起炖汤，产妇喝下去以后可以帮助有效的通乳。