女人生完孩子后，身体方面看起来确实不像以前那么笨拙，但是身体内部已经发生了很大的变化，尤其是胸部变化非常大。因此生完宝宝的孕妈妈需要坐月子来调整身体，尽快恢复子宫的正常状态。那么，月子不坐好会有影响吗？
首先许多新妈妈，月子坐的效果不太好，就会会留下很多病根，如腰发酸同时背部疼痛，或胳膊发麻不能抱孩子，尤其是天气变化时疼痛感会更加厉害。如果女性的月子坐不好，就会直接影响今后生活中的健康。因此，这个月是产后母亲身体恢复的关键时期。
其次宝妈妈产后一个月不能完全恢复。要想变回原来的身材，需要宝妈妈在分娩以后不是坐月子，而是需要休息的时间是42天。实际上孩子离开母体以30天后，母亲无法完全恢复自己的身体及力气。另外身体的许多器官尚未完全恢复。因此准确的时间应该是42天。
最后从医学角度来看，母体子宫收缩需要6周的时间才能恢复到非妊娠附近的子宫大小，产后肚皮张力的恢复也需要6-8个星期的时间。特别是剖腹产的母亲，伤口的恢复需需要更长的时间。月子坐不好会让宝妈妈的不良症状一直伴随一辈子，希望产妇一定要做好月子。