坐月子即在产后的一个月中，休息与调养身体。补充身体的元气。在月子期间，没有休息好也容易带来许多的后遗症。比如说关节的酸痛，腰酸等等。那出月子后的汗蒸就特别适合了。出月子汗蒸有什么好处？
1.改善产后容易出现的病症。汗蒸过程中，产妇全身都能得到很好的舒展作用。让整个皮肤都透彻发汗。治疗效果好，有利于减轻头痛，关节痛以及腰酸背痛这类的产后后遗症。
2.保持身材。出汗就是一个很好的减肥方式。刚出月子还不适合过于激烈的运动，汗蒸有一定的减脂瘦身的效果。
3.肌肤问题。皮肤对每一个女性来说都非常的重要。很多产妇在产后会出现肌肤暗黄，没有光泽，非常显老。汗蒸有利于身体的排毒，帮助皮肤恢复弹性。同时加强皮肤的血液循环，看起来会更有光泽。
4.新陈代谢。汗蒸会加快身体的循环速度，促进身体的新城代谢。同时让器官变得更有活力，有利于身体健康。此外，对妈妈来说重要的哺乳问题也有些许帮助，帮助妈妈舒筋活络，有利于乳汁的分泌，改善妈妈的整个气血循环。