坐月子的过程中应该要调整好新陈代谢，远离各种不良的食物，有些宝妈平时是很喜欢吃黑提子的，但是要担心这些黑提子属于凉性的食物，对身体有一点点负面干扰，所以不是特别敢吃。那坐月子可以吃黑提吗？
在坐月子的时候也是可以吃黑提子的，当然有些宝妈觉得黑提不是特别好吃，或是有刺激性，因此不愿意吃，也没有多大影响。因为坐月子有很多种营养调整方法，宝妈可以先了解各种不同的饮食结构以及身体的健康需求，及时进行护理，避免出现营养结构不均衡，抵抗力下降的问题。
如果宝妈在买黑提子的时候，不知道如何选购。其实买黑提首先要看外观的饱满程度。一般如果甜的果实果粒都比较饱满，而且大小也相对均匀，看起来色泽诱人，适合生吃或是用来制作葡萄酒。
月子期间在饮食方面应该是要考虑各种禁忌注意事项，比如不可以吃高热量的食物，应该以低热量的容易消化的为主。同时宝妈要加强个人的饮食护理，要是经常吃不易消化的食物，或者是经常摄入容易出现细菌感染的食品，会引发多种不良的症状表现。