对于很多新手的爸爸和妈妈们来说，在喂奶方面有很多不熟练的地方。而刚刚出生的宝宝力气又没有那么的大，很难能够顺利的将奶吸出来。如果奶吸不出来，宝妈们就会觉得涨奶。那么涨奶怎么按摩呢？
首先对于涨奶来说，有一部分的原因是因为母体内母乳比较充盈，所以会涨奶。还有一部分原因就是宝宝吸不出来也会引发涨奶。所以在涨奶按摩这一方面买一个吸奶器是最好的方法。但是如果不喜欢使用工具，学会一些按摩手法，也可以来缓解涨奶。
其次，对于涨奶的学习不一定非要花钱去请一些专业的护工或者是自己花钱去上一些培训课程。可以自己去网上搜一些详细的教程，自己学习按摩涨奶的手法，来帮助宝宝的妈妈或者是自己帮助自己来解决涨奶。
另外不仅是涨奶需要按摩，还有当天有剩余的奶没有被吃完或者是一些宝妈在晚上要睡觉之前，也应该通过按摩等的方法把母体里剩余的乳汁挤出来。因为母乳存留在母体里身上太久，母体温度又比较高，宝宝又没有及时的喝掉，这样的奶也容易变质。对于母体来说，也有一定的伤害。宝宝吃后也会使宝宝出现拉肚子、腹泻等状况。
哺乳期的女性身体都是非常虚弱的，总会有各种各样的状况出现，所以在照顾这个期间的女性时一定要非常的注意。只有母体健康了，宝宝才会有健康的身体。