每个妈妈在十月怀胎之后都要迎来的是分娩的辛苦，大家都知道，分娩时每个妈妈所要承受的痛苦是十级痛苦，也就是最高等级的，这是最痛的，所以每个妈妈都是很伟大的。也就是因为这个，妈妈们在分娩之后需要一整个月的时间进行好好的休息，恢复元气。如果妈妈们在坐月子的时候感觉到了两个手臂酸痛而且没有力气，这怎么办呢？
这个不需要太过于担心，正如我们上面所说，妈妈们在怀胎以及在分娩的过程中已经元气大伤了，所以可能是会发生这样的情况的，再加上在月子的过程中可能因为保暖的不到位导致妈妈们会出现手臂酸痛没有力气的情况。这个时候就需要特别注意保暖了，最好不要漏出关节，同时还要保证室内的温度的温暖适宜。
在坐月子的时候，妈妈们要注意自己的身体健康，如果这个时候家中能够有人来家里陪伴这是最好的，如果没有可以考虑一下到一些正规的月子中心进行月子的一个修复，那里会有专业的营养师以及专业的护理师还有专业的人照顾妈妈们的起居健康，这样才能得到一个很好的保证。