各位宝妈也都知道母乳的营养对于宝宝来说是非常的重要的，所以很多宝妈都是会选择用母乳来喂养宝宝的。但是，有很多的宝妈也是会遇到这样一个问题，母乳分泌的量有时候会不够宝宝一天的吃食量。那么，正常来说，宝妈一天的出奶量会是多少的呢？下面，让小编来给各位宝妈解惑。
其实是每个宝妈的出奶量都是没有一定的标准的，每个宝妈的出奶量都是不一样的。有些宝妈可能喂完宝宝一餐之后不到半个小时又会开始分泌母乳，但是有些宝妈是喂完宝宝一餐之后，可能之后就分泌出很少的母乳而不够宝宝下一餐了。所以，宝妈出奶量多少是因人而异的。
有些宝妈不能二十四小时都能时时刻刻的给宝宝喂奶，所以，当宝妈有事外出的时候都会提前挤好母乳到奶瓶里，宝宝需要吃奶的时候，家人可以有母乳给宝宝吃。母乳挤出来的量也是每个宝妈都不同的，有些宝妈一次可以挤出一百毫升左右，有些宝妈却连三四十毫升都挤不出来。
为什么有些宝妈的出奶量会那么少呢？其实是因为宝妈还没有下奶，最好的下奶方法就是在宝宝出生之后的半个小时之内，给宝宝吮吸乳房。然后也经常给宝宝吮吸乳房，只有可以刺激乳腺分泌出更多的母乳。