对于很多使用母乳喂养的妈妈来说，当宝宝开始断奶的时候，她们也就面临着回奶的过程。但是由于每个妈妈的身体状况都不一样，所以往往有些妈妈在回来的时候会感觉到特别的痛苦，那么断奶打回奶针效果好吗？
一、断奶打回奶针效果好吗？
虽然断奶真能够帮助妈妈更加顺利的断奶，但其实效果如何，具体还是要根据妈妈的个人体质来决定的，有些妈妈即使打了回奶针，效果也不是特别的好，而且还会有副作用。
二、回奶的时候应该怎么办？
1、适当的挤一些出来
如果妈妈在回来的过程当中实在太过痛苦的话，可以适当的将奶水挤出来一点点，但是如果挤出来奶水还是会继续分泌，所以这个办法妈妈实在在很难受的情况下才用。
2、用冰块敷乳房
当妈妈觉得回奶的时候乳房胀痛可以用冰袋敷在乳房的位置，这样的话就能够有效的减少乳房带来的胀痛。
3、避免吃一些会分泌奶水的食物
那么在回来的过程当中妈妈少吃一些富含蛋白质的东西，这样的话就能够减少奶水的分泌，可以让回奶的情况减轻。