女人在坐月子的时候进行食补可以让自己更快的恢复元气，而且，对自己未来的身体也是好处比较多的，有的人说，在女人坐月子的时候可以让她们吃点鸽子，那么，女人坐月子能吃鸽子吗？来看答案。
女人坐月子能吃鸽子吗
在女人坐月子的时候可以吃鸽子，原因主要有三个：
1、在鸽子里面的蛋白质特别丰富，如果生完孩子以后适当吃一点鸽子肉，不仅能够保证营养吸收，也能够让人的体质得以增强，在补血和补气上效果也很不错，而且，在鸽子肉里面的脂肪也不高，如果生完孩子要瘦身它就是个不错的选择。
2、鸽子肉可以帮助人的伤口更好的恢复，所以，剖腹产的女性吃一些鸽子肉可以让伤口愈合得更快。
3、在它里面含有的软骨素和泛酸都很丰富，不仅能够起到美容和养颜的效果，也能够帮助改善皮肤异常和脱发等等问题。
女人坐月子吃鸽子注意事项
鸽子肉不能够跟猪肉一起来吃，因为它们一起吃的话就容易导致气滞问题出现。如果想要选择到新鲜的鸽子，那么，就要注意看各自的皮肤有没有充血的情况存在，同时要看肌肉有没有弹性。