很多产妇产后都喜欢吃一些有味道的东西。但是很多产妇都知道，医生会建议产妇在产后多吃清淡的东西，尽量不要吃得太咸。很多人认为，产妇吃的太咸，会对妈妈的母乳产生影响，那么，产妇吃咸了会影响奶水吗？
产妇吃咸了，肯定会影响到奶水的，因为产妇吃的过咸，会直接影响到奶水的质量，会导致奶水中盐分过多，会对宝宝的健康造成不利影响。妈妈吃太咸会直接表现在宝宝的身体上面，比如宝宝容易上火。比如有的妈妈吃的太咸，小宝宝奶之后身体上就会出现很多症状，比如嘴唇发白，这在短时间内就可以看出来。
有的小宝宝，如果妈妈吃的太咸，就非常容易出现上火症状，比如眼屎多，大便干燥秘结等等。混合喂养宝宝，如果妈妈吃太咸，宝宝就容易出现唾液蛋白酶减少，消化能力降低，不利于宝宝添加辅食。
其实，妈妈吃的太咸，会直接影响到奶水的质量，导致奶水中钠离子含量超标，而婴幼儿的肾脏发育还不是很好，太多的钠离子会给肾脏的代谢产生压力，从而造成宝宝肾脏负担加重。