坐月子的女性，可能总是吃一些清淡的食物，感觉比较没有味道，因此可能想吃一些有味道的调料，比如孜然。不过坐月子的女性，担心孜然对于身体有影响，或者是影响吃奶宝宝。那么，坐月子能不能吃孜然？
首先，如果女性是处于坐月子期间，那么最好还是不要吃孜然，或者只吃一点点比较好。因为孜然属于一种刺激性的食物，对月子期间的健康没有好处，容易让产妇发生上火的情况，继而可能导致产妇口舌长疮，或者是发生便秘，对于吃奶宝宝也不好，让吃奶宝宝也容易上火。
其次，不仅孜然做月子的女性不适合吃，各种调味料月子期间的女性都不太适合，即使是油盐，在坐月子期间，女性也应该少吃，平时还是尽量吃一些粥类食物比较好。如果是喝一些汤，要注意把汤上面的油脂都撇去，同时，汤里面也不要加盐，吃的清淡一些，才有利于坐月子期间的女性身体恢复。
另外，女性在月子期间，不要总是在床上躺着，或者是坐着，还是应该适当走动一下。特别是在剖腹产之后，如果长时间的躺着不动，可能容易让肠子发生粘连，对于女性健康没有好处。