很多孕妇对于产后的恢复都会有一些疑惑，尤其是刚刚生完第一胎的妈妈来说更是如此，那么在产后不来例假会发胖吗？
一、产后不来例假会发胖吗？
一般来说产后会发胖，具体是根据个人的情况来决定的，没来例假也会有所影响，但是长胖的原因有很多种，因此不能单纯以不来例假来判断发胖的原因。
如果产后太久不来例假的话，就要到医院里面做详细的检查并且进行调理。
二、产后有哪些东西需要注意？
1、注意日常的饮食
在生完宝宝之后，很多孕妇都会身体比较虚弱，因此这时候要多吃有营养的食物，这样才能补充身体里面所消耗的能量。同时刚生完宝宝的孕妇有可能会出现便秘，所以新鲜的蔬菜水果也是必不可少的。
2、放松心情
在生完宝宝之后，大部分孕妇都会出现很多的产后症状，因此这时候要学会如何自己调节心情。否则有可能会由于不良的情绪影响到身体以及宝宝的健康成长。
3、适当的避孕
在生完宝宝之后，孕妇要与丈夫适当的避孕等，调理好身体之后再考虑再生一胎。否则没有调理好身体就怀上下一胎的话，对孕妇的身体影响会较大。