产后不来例假会发胖吗

很多孕妇对于产后的恢复都会有一些疑惑,尤其是刚刚生完第一胎的妈妈来说更是如此,那么在产后不来例假会发胖吗?

一、产后不来例假会发胖吗?

一般来说产后会发胖,具体是根据个人的情况来决定的,没来例假也会有所影响,但是长胖的原因有很多种,因此不能单纯以不来例假来判断发胖的原因。

如果产后太久不来例假的话,就要到医院里面做详细的检查并且进行调理。

二、产后有哪些东西需要注意?

1、注意日常的饮食

在生完宝宝之后,很多孕妇都会身体比较虚弱,因此这时候要多吃有营养的食物,这样才能补充身体里面所消耗的能量。同时刚生完宝宝的孕妇有可能会出现便秘,所以新鲜的蔬菜水果也是必不可少的。

2、放松心情

在生完宝宝之后,大部分孕妇都会出现很多的产后症状,因此这时候要学会如何自己调节心情。否则有可能会由于不良的情绪影响到身体以及宝宝的健康成长。

3、适当的避孕

在生完宝宝之后,孕妇要与丈夫适当的避孕等,调理好身体之后再考虑再生一胎。否则没有调理好身体就怀上下一胎的话,对孕妇的身体影响会较大。

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