坐月子的时候产妇一定要注意自己的饮食，千万不要吃一些太过寒凉的食物，更不能吃一些具有刺激性或者是不干净不卫生的食物，因为食物直接影响着产妇的身体健康，所以要谨慎一些，那么月子里能不能吃调料？
月子里能不能够吃调料要看调料的性质，如果是天然的调料，比如辣椒或者是八角的话，是可以稍微吃一点点的，但是如果是味精或者是鸡精这种合成型的调料最好就不要吃了，因为这些调料当中是含有一定的化学成分，这些成分难免会影响产妇身体对于微量元素和锌元素的吸收。
大多数正在月子里的产妇都是可以进行母乳喂养的，如果经常吃一些味精鸡精或者是其他含有化学成分调味品，对于宝宝的发育是会造成一定的影响的，而且对于产妇本人的康复也没有好处。
适当的少吃一些盐或者是糖以及花椒都没问题，因为这些天然的调料，放在菜肴当中不过有负面影响，只要控制好食用量，不要吃的太多就没有问题。过量食用也难免会因为过于辛辣或者是过于刺激而造成伤口的炎症感染，总的来说月子里少吃一些调料比较好。