很多宝妈在生宝宝之前，自己的身体非常健康，但是在生完宝宝之后，就大不如从前了，经常会生病。还有一些宝妈虽然不会频繁的生病，但是却会频繁的出现皮肤问题，比如过敏症状就时常发生，那为什么产后容易过敏？
其实产后容易过敏跟身体免疫力低下有直接关系，因为在怀宝宝的时候，宝宝会从宝妈身体内摄取一些营养成分，再加上宝妈产后血虚，就会大大降低自己的免疫力，因此容易出现身体过敏的现象。这种现象比较普遍，建议宝妈们适量补充一些维生素c，就能提高皮肤的免疫力。
经常会出现过敏现象的宝妈，在平时的生活中尽量要远离易过敏的食物，比如芒果、菠萝、猕猴桃、毛桃、海鲜、鱼虾等等。在春季的时候还要预防花粉过敏，出门的时候可以佩戴口罩，减少过敏原进入呼吸道的几率。而且还要注意给皮肤保湿，也能减少过敏症状。
宝妈要想更有效的预防过敏，除了以上方法之外，还要适量的增加运动量。每周都要抽出一些时间来进行运动，经常运动健身也能提高身体的免疫力，对减少过敏几率有很大的帮助。