有的产妇在观察自己的恶露时候发现很久都还有脏东西排出体外，这样的情况让一些产妇深感为难，她们不知道自己这样的情况是否应该及时处理，那么，产后一个月恶露不净怎么办？来看答案。
在产后有的可能会在短时间内有恶露依旧存在的情况，因为女性在生完孩子以后可能会有产后子宫收缩恢复时间长短不一的情况存在，有的可能在产后四十二天左右才可以恢复过来，而有的女性则可能会在产后半个月左右就完全没用恶露排出，这样的情况都是正常的，只要在产后复查的时候没有发现有异常就不用担心这样的情况属于异常。
如果想要产后的恶露尽快的排出体外，那么，建议产妇在生完孩子以后用手来对自己的子宫部位进行按摩，这么做可以起到刺激子宫的效果，也能够让子宫可以更快的实现收缩，自然恶露也会因为子宫收缩而更快的排出去 ，当然，如果是母乳来喂养孩子的话，那么，也可以增加喂奶的次数，这样也能够让子宫因此得到刺激，从而让恶露可以更快排出，另外，现在也有专门的喷剂来帮助恶露排出。