生孩子对女性来说，伤害是很大的。尤其是剖腹产，听老年人讲，剖腹产就等于放元气，对身体伤害是很大的。那要是生孩子对身体造成的伤害，产后调理管用吗？
无论是顺产，还是剖宫产，产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养都很重要，同时，产后康复越早进行越好。产后康复的最佳进行时间一般为：顺产后2-3天，剖宫产后15天。产后康复治疗最好坚持一段时间，产妇要在医生和家人配合下，积极进行康复治疗和锻炼，产后康复是非常有必要做的。
在月子期间没有做好相关的禁忌事项，可能会导致身体出现疾病，这就是月子病。产后出现的月子病时可以通过食物调节，以及生活预防调理的方法来控制月子病的发展，通过相关的调理也是有一定效果和作用的。
月子期间一定要合理饮食，要加强营养食物的补充，不能够熬夜受累，也不能长时间的面对电子产品，否则会导致身体出现疾病。月子期间可以洗头洗澡，但是不能够频繁的洗头洗澡，洗完头和洗完澡之后应当立即吹干，并且换洗干净的衣服。月子期间不能沾凉水，沾凉水会导致骨关节退行性病变，也很容易引起风湿病。