剖腹产之后一定要注意个人的护理，特别是饮食上的习惯一定要健康，不然恢复会很慢。众所周知，剖腹产之后一般都是饮食清淡一段时间，这样肠道才能够更快恢复运动功能。那么剖腹产之后要饮食清淡多长时间呢？
剖腹产之后的十天之内都要饮食清淡，而三个月之内的饮食都不能够太油腻。因为伤口的恢复大概需要三个月，在这三个月之内，产妇不能做太激烈的运动，避免子宫恢复不良，更不能多吃以下这几种食物。
第一，不能够吃太油腻的食物，特别是在剖腹产的后一周之内。油炸的食物最好一点都不吃，因为油炸的食物会严重影响伤口的恢复，乳汁的分泌也会受到影响，不但对产妇不好，对母乳喂养的新生儿也很不好。
第二，避免吃催乳的食物，一般产妇都会食用各种催乳的食物以达到催乳的目的。但是这种做法是不正确的，像鸡汤、鲫鱼汤等油腻的汤类最好在产后的一个星期才开始食用。
第三，比较容易导致过敏的食物也最好不要吃。像牛奶、鸡蛋等一类比较容易出现过敏现象的食物一定要少摄取，不然会影响产后的恢复，吸收母乳的新生儿也十分容易出现过敏现象。