刚出生的小宝宝，母乳喂养自然是宝宝最好的，最有营养的食物了，但是有很多的女性在生完宝宝之后，会因为各种的原因而导致奶水不足，从而导致宝宝吃不饱，这时候会让妈妈特别的着急。那么，宝妈生气没奶怎么办？
宝妈在哺乳期间一定要注意自己的情绪，如果是因为生气而导致了宝妈奶水变少的话，宝妈首先一定要调好自己的情绪，多注意休息，要有充足的睡眠时间，睡眠不足对奶水会有直接的影响，所以宝妈生气没奶，一定要自己调节作息，补充睡眠。
宝妈在哺乳期间，不管是生气奶水变少，还是宝妈本身就奶少，或者是本身奶水就不多的，宝妈一定要记的让宝宝多吮吸，宝宝吸的次数越多，乳汁的分泌情况也就越多，这样对奶水变少，或者是因为生气变没的奶水，能够重新恢复到正常的状态。
宝妈最好是请催乳师进行乳腺疏通，这种方法是最省心也是最快的办法，乳腺疏通后，在结合下奶水的汤药进行服用，效果一般都是特别明显的，是一种很好的治疗效果，宝妈可以尝试一下这种治疗方法。