核桃是日常生活中十分常见的一种食物，核桃营养丰富一直多深受很多人的青睐。女性在怀孕生子之后，需要经历坐月子，这段时间饮食上都是要十分注意的，如果吃错东西很可能会对身体以及宝宝的健康带来影响。那么坐月子吃核桃会牙疼吗？
坐月子期间是可以吃核桃，一般来说也不会对牙齿带来伤害。核桃是非常有营养的食物，又是天然类型的坚果，具有补脑的作用，对于生产后照顾孩子而非常忙碌的产妇来说，通过核桃起到补脑增加记忆力是非常有效的。而且核桃没有任何的副作用，性质比较温和，对于产后身体虚弱的产妇来说最为合适了。
不过需要注意，平常吃核桃都是直接食用的，但是考虑产妇坐月子期间身体特殊性的关系，建议还是尽量不要生吃比较好。产妇坐月子中如果想要吃核桃，可以将核桃磨成粉来熬粥，或者是煮汤后食用，会更易于被产妇肠胃消化和吸收。
另外，在坐月子期间都需要喂奶，在这时候有些产妇会感觉到自己的奶量不多，在奶量不多的情况下就应该要更加注意用食物进行补充，比如多喝鲫鱼汤、木瓜猪蹄汤、花生等等，对下奶都很有帮助。