孕育宝宝的过程是辛苦的，很多孕妇认为自己生产之后就会好一些，也就不需要那么辛苦了。其实生下宝宝之后，自己的辛苦才刚刚开始，虽然不用承受怀孕之苦，但是要面临更多的事情。那刚生产完乳房胀痛怎么办？
生产之后乳房胀痛是正常现象，这是要开奶了。为了缓解胀痛，产妇可以用温热的毛巾热敷乳房，或者是用手掌轻轻的按摩，这样做既能缓解乳房胀痛，还能促进宫缩。一般在产后24小时就可以开奶了，产妇也可以要求医生给自己使用医院专用的乳房按摩器，来帮助开奶。
有些产妇乳房胀痛是乳腺管不通畅的原因，这种情况下需要找催乳师来疏通乳腺管，奶水顺利的流出来，乳房胀痛感才能缓解。产妇最好不要尝试自己去疏通乳腺管，一方面是自己疏通效果不明显，另一方面是容易伤害到乳房。
在缓解乳房胀痛的同时，产妇还要注意自己的乳房健康，有些产妇会因为乳汁淤积而出现乳腺炎的问题。如果产妇觉得乳房胀痛严重，且乳房红肿明显，甚至伴随着发烧的症状，就要及时就医治疗，避免乳腺炎症加重。