为什么坐月子没有饱腹感

产妇坐月子时，原以为自己每天大部分时间都躺着，没有怎么运动，应该不会觉得饿，但却相反，每天都想要吃东西，而且吃了很多东西，都没有饱腹感，胃好像变成了一个无底洞。那么，为什么坐月子没有饱腹感？

产妇坐月子没有饱腹感，可能与吃的量不够有关，这时候产妇可以再多吃些食物，看看肚子是否能察觉到饱腹感。另一方面则跟产妇饮食清淡有关，由于医生建议清淡饮食的关系，家人给产妇吃的东西没有多少“油水”，产妇吃了之后就觉得不饱。

坐月子期间，产妇要是觉得自己胃口比较好，可以适当多吃一些食物。但是，产妇不能够暴饮暴食，不能将自己的胃部当“无底洞”，觉得自己能吃得下就一直吃东西。产妇不经常运动，长时间躺在床上，吃太多不利于消化，不利于身体恢复。

坐月子期间虽然需要清淡饮食，不能吃得过于油腻，但是也不能全素，需要荤素搭配合理饮食，保证身体可以摄入脂肪、维生素、蛋白质、矿物质等营养物质。多注意休息，每天睡好觉。注意个人卫生，好好调理身体，增强身体体质。