坐月子是女性很关键的时期，这是身体恢复的重要阶段，只有做好护理，身体才能较好的恢复，受损器官才能尽快康复，女性在生产时，身体的损耗很大，因而坐月子期间也有很多注意事项，在月子里是不宜马上洗澡洗头的，那么，月子中什么时间可以洗澡和洗头？
月子中什么时间可以洗澡和洗头，是因人而异的，每个女性的身体情况都不同，只要女性身体恢复良好，有足够的体力支撑，那么就可以洗澡和洗头，如果女性仍然感觉虚弱，就不宜太快进行，最好等稍微好些了再洗。
一般坐月子有42天，女性在分娩以后的汗腺分泌会十分活跃，大量的汗液积存在皮肤表面，很容易滋生细菌，因而及时清洁是有必要的，尤其是在夏天，炎热的天气更是让女性感觉郁闷，及时清理掉身体垃圾和毒素，才能让女性身心愉悦些。
对于剖腹产的女性，在洗澡时还要注意伤口情况，可以采用创可贴来将伤口盖住，然后再洗澡，这样避免了伤口侵水，才不会影响伤口的恢复，如果伤口出现发炎的现象，就要及时就医治疗。