人流后女性有很多地方需要注意，比如不能同房、要注意休息等。但是在一些方面，有不少女性并不清楚，反而触碰到产后休养的禁忌点，影响女性身体恢复。那么有人问，女性人流后多久能碰凉水和拿重物？
女性人流后，身体十分虚弱，身体对抗外界细菌的能力下降，则产后要注意调理身体，促进身体恢复。所以女性产后不能接触冷水、拿重物，否则会引起寒气入体，导致子宫下垂，延长身体恢复时间，破坏女性生殖器官健康。女性一般需要在人流后一个月后才能接触冷水、拿重物。
女性人流后需要好好休息，半个月不能参加任何激烈的运动。等身体恢复一些后，才能做一些轻松的家务活，但其中不要接触冷水。女性流产后还要注意身体营养，多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，促进身体恢复。
女性人流后还需要保持个人清洁卫生，避免身体感染，出现炎症疾病等。在人流后，女性下体会出血，这时要及时更换卫生巾、内裤，防止弄脏衣物。同时女性要注意出血情况，若是出血时间超过一周，却有发烧、腹痛等情况，最好去医院看看，接受治疗。